在现代足球比赛中，换人规则近年来经历了多次调整，尤其在2020年新冠疫情后，国际足联为减轻球员负荷，临时允许每场常规时间使用5个换人名额（分3次完成），这一规则随后被多项主流赛事采纳并逐步常态化。目前，大多数正式比赛（如英超、欧冠、国家队赛事）普遍采用“5+1”模式：即常规90分钟内最多可换5人，但换人操作需在3次暂停机会内完成（中场休息不计入次数）；若比赛进入加时赛，则额外获得1次换人机会（可hth.com换第6人），且这次换人不占用此前的3次换人窗口。
需要明确的是，球员因伤无法继续比赛并不自动增加换人名额。即使有球员严重受伤被迫离场，球队仍受制于当场比赛的总换人上限。例如，在常规时间内已用完5个换人名额后，即使再有球员受伤，也无法再进行替换，只能以少一人应战（除非该伤员能坚持）。不过，门将位置存在特殊规则：若替补门将尚未登场且正选门将受伤无法继续，即便换人名额已用完，通常也允许紧急更换门将——但这属于极少数例外，且需裁判认可。
加时赛中的“+1”换人并非强制使用，而是赋予球队一次额外调整机会。这次换人可以单独进行（如仅换1人），也可与其他未使用的换人合并执行（前提是此前未用满3次换人窗口）。值得注意的是，如果球队在90分钟内仅使用了2次换人窗口（比如只换了4人），进入加时赛后仍只能再获得1次换人机会，而非补足到3次。此外，被换下的球员一律不得重新上场，无论是否在常规时间或加时赛被替换。
这些规则的设计旨在平衡竞技公平与球员健康，但也引发争议——比如领先一方可能利用换人拖延时间，或弱队因换人名额有限难以应对伤病潮。因此，具体执行尺度仍依赖赛事主办方的明文规定，球迷和教练需密切关注当赛季竞赛规程的细微调整。
